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芋頭怎么去皮

發(fā)布時間：2021-08-27 13:53:15 414次瀏覽標簽：

　　芋頭廣受人們喜愛，但最麻煩的是給芋頭去皮，許多朋友都深有感受，給芋頭去完皮后，雙手是奇癢難忍，讓愛吃芋頭的朋友們極為頭痛。那么有什么辦法既可以吃到芋頭，又防止皮膚受刺激呢，芋頭怎么去皮呢？

　　由于毛芋頭的汁液里面含有生物堿，這種成分對皮膚有刺激性，所以接觸皮膚時會讓其感到很癢，所以芋頭去皮需要一定的技巧，下面介紹4種芋頭去皮的方法：

　　方法一

　　1、一鍋滾水，把芋頭的外皮洗凈，除去泥土雜質(zhì)之后，直接丟入滾水中燙煮一下。

　　2、鍋之后，只要用菜刀由上而下輕輕劃一刀，就可以毫不費力地除去外皮。

　　方法二

　　1、芋子上的泥土先洗干凈。

　　2、然后放鍋里面或煮或蒸都可以，等熟了就用一個盆倒出來裝。

　　3、很燙就用涼水泡，水熱了再換涼水，等芋頭的溫度冷卻下來了就直接用手剝皮了。

　　方法三

　　1、帶皮的芋頭裝進小口袋里(只裝半袋)。

　　2、手抓住袋口，將袋子在水泥地上摔幾下。

　　3、把芋頭倒出，便可以發(fā)現(xiàn)芋頭皮全脫下了

　　方法四

　　1、芋頭放入水中洗凈撈出。

　　2、用鋼絲球把芋頭的外皮慢慢磨掉。

　　1、芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

　　2、其豐富的營養(yǎng)價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中，有輔助治療的作用。

　　3、芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫(yī)認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結(jié)核等病癥。

　　4、芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，調(diào)整人體的酸堿平衡，產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用，還可用來防治胃酸過多癥。

　　5、芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫(yī)認為芋艿可補中益氣。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產(chǎn)于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深