馬蹄梨水能去火嗎
馬蹄是含有豐富蛋白質(zhì)的肉類，對人體健康來說是很重要的，梨是含有豐富維生素等的一種水果，在日常生活中，平時多吃些梨是很有好處的，那么，馬蹄梨水能去火嗎？接下來，咱們就來了解一下。
馬蹄梨水能去火嗎
可以的。 咽痛、咽干，外帶中耳發(fā)炎……這是虛火上揚的節(jié)奏啊?無論哪種，都得清一清、潤一潤，敗敗火氣了。不如煮一鍋簡簡單單、清清爽爽，敗火又滋潤的馬蹄雪梨糖水。
不過，脾胃虛寒、直腸子的同志們慎用哦!
材料：馬蹄(荸薺)10粒，雪梨1個，大棗5粒，枸杞1小把，山楂干1小把(可不用)，冰糖適量，清水適量
做法：
1.馬蹄洗凈、去皮，可切小粒，也可用整顆;
2.雪梨洗凈去核，帶皮切成大塊;
3.大棗洗凈，扭一扭露出果肉;
4.山楂干洗凈，放進茶包袋;(山楂干可不用，加一些有點酸味兒，成品味道更好，且有消食清脂之功效)
5.將馬蹄、雪梨、大棗和山楂干一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開，轉(zhuǎn)中小火，保持適度沸騰，煮大約20分鐘;
6.加入冰糖，繼續(xù)煮至冰糖融化;
7.加入洗凈的枸杞，再次煮至沸騰，即可關(guān)火;
8.盛入容器，喝湯吃果肉!
梨又稱快果、玉乳等。古人稱梨為“果宗”，即“百果之宗”。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。我國是梨屬植物中心發(fā)源地之一，亞洲梨屬的梨大都源于亞洲東部，日本和朝鮮也是亞洲梨的原始產(chǎn)地;國內(nèi)栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原產(chǎn)我國。
梨子在果品中地位重要，適宜性比蘋果還要廣泛，不愛吃梨的人很少。梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩，咽干上火等癥狀。孕婦、寶寶上火后可以吃梨降火是個不錯的選擇。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
不過，梨要洗干凈后再吃。梨皮上往往有農(nóng)藥殘存，拿水浸濕梨后，在表皮放一點鹽，然后雙手握著梨來回輕輕地搓，這樣表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。當然，如果想省時間，也可以直接把梨皮削掉。
孕婦可以吃梨嗎
梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
所以說，孕婦是可以吃梨的，孕婦吃梨的好處：
1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。
2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽，不過吃梨時最好還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。
3、補充人體所需鈣質(zhì)：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質(zhì)，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。
所以，一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個。
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