寶寶吃獼猴桃好嗎
寶寶吃獼猴桃好嗎?獼猴桃味道酸甜可口,不少人都喜歡吃。有的媽媽也想要把這份美味分享給寶寶,但是寶寶可以吃獼猴桃嗎?寶寶吃獼猴桃好處多嗎?市面上的奇異果和獼猴桃長得好像,它們是一種水果嗎?
寶寶吃獼猴桃好嗎
獼猴桃營養豐富,美味可口,寶寶吃獼猴桃是有好處的。獼猴桃的果實中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且還每百克果肉含維生素400毫克,比柑橘高近9倍。獼猴桃的鮮果酸甜適度,清香爽口,是一種名副其實的“超級水果”。獼猴桃中的微酸,能促進腸道蠕動,減少腸胃脹氣,促進生長激素分泌。對寶寶的健康非常有益。
寶寶吃獼猴桃時要根據不同的月齡來選擇不同的吃法。一般來說,寶寶喂養到六個月后會開始添加輔食,遵循的是是從谷物—蔬菜—水果—動物的順序來添加。但是剛開始添加水果時,建議從蘋果、香蕉這類不易過敏的開始。中國寶寶最好是在8個月后適量添加獼猴桃泥輔食。隨著寶寶的月齡不斷的增加,獼猴桃的吃法也可以逐漸“升級”,周歲之后就可以吃整個獼猴桃了。
獼猴桃和奇異果是一樣的嗎
獼猴桃和奇異果其實是一樣的,都屬于獼猴桃科。中國稱之為獼猴桃,奇異果主要是指新西蘭進口的獼猴桃,其名字源于新西蘭的國鳥Kiwi的中文譯名。由于奇異果是進口水果,其價錢要比一般國產獼猴桃貴。
獼猴桃有很多變種,很多類型,國內普遍栽培并上市賣的有中華獼猴桃和美味獼猴桃兩種,一般市面上賣的獼猴桃以中華獼猴桃居多。我國獼猴桃的成熟期在國慶節左右,但由于新西蘭在南半球與我國相反,奇異果是2月份成熟,可以儲藏到現在,所以近期市面上賣的以奇異果居多。
現在,市面上出現一些“國產奇異果”,從外形上看,國產奇異果可能是我國的美味獼猴桃。張老師說,奇異果與獼猴桃在營養價值上沒什么區別,而且,不論是奇異果還是獼猴桃,都要放軟以后比較好吃,;獼猴桃屬于后熟的,就是在果實硬的時候摘下來,方便運輸,放軟后再吃。
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