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獼猴桃對眼睛有好處嗎

發布時間：2021-08-26 16:11:34 438次瀏覽標簽：

　　獼猴桃一直受人們的喜愛，不僅是因為吃的時候可感好，同時還由于它的作用是很多的，能夠防治乳腺癌以及其它的疾病。那我們常吃獼猴桃的好處到底有哪些呢，獼猴桃對眼睛有好處嗎?

　　我們常吃的獼猴桃是一種對我們身體有著很重要的保健的水果，常吃獼猴桃能夠改善我們的發質，對頭發稀疏干枯起到很大的效果，同時獼猴桃也是能夠提高消除皺紋以及我們的視力。

　　獼猴桃的好處

　　(1)改善頭發稀疏，提高頭發活力

　　如果頭發稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發活力，還可以解決很多頭發問題。

　　(2)提高蛋白質，解決胃虛弱

　　獼猴桃含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。

　　(3)食療呼吸疾病，提高視力除皺紋

　　獼猴桃不僅能夠提高我們的視力還能夠對治療呼吸疾病起到很大的作用的。

　　獼猴桃與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。

　　(4)提升免疫，改善消化不良

　　獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。

　　1、過敏

　　有科學調查研究顯示，2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應，所以，媽媽給寶寶第一次添加獼猴桃的時候，一定要少量，同時注意添加后是否有過敏反應，比如皮疹、腹瀉等。

　　有些寶寶食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。研究顯示，5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。最好把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用，速樣要比切成片喂給寶寶更安全一些。選擇成熟度較好的獼猴桃可減少過敏的幾率。

　　2、飲食禁忌

　　不可同奶制品同食：獼猴桃加奶制品同食，會影響消化吸收，還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。

　　不可同肝臟、小黃瓜、胡蘿卜同食：獼猴桃加上這些食物一起吃，會破壞維生素C。

　　3、寶寶腹瀉不宜吃獼猴桃

　　因為獼猴桃有潤腸通便的功效，所以寶寶在腹瀉期間不要食用獼猴桃，否則會加重寶寶的腹瀉，嚴重的會導致寶寶脫水，威脅到寶寶的生命安全。正常寶寶也不要吃大量的獼猴桃，任何食物對于寶寶來說都要講究個適度，每日吃一個獼猴桃即可，而且最好間隔一日再吃，不要連續每天食用。

　　4、最好喂食自然成熟的獼猴桃

　　獼猴桃很多都是捂熟的，其實這種方法催熟不太建議拿給寶寶吃，最好給寶寶吃新鮮自然成熟的，這樣才可以更好的發揮獼猴桃的功效，如果購買回來的獼猴桃比較硬，還比較澀，可以與蘋果放在一起，密封在塑料袋中，幾天之后獼猴桃就變軟變甜了，媽媽們不妨嘗試一下這個方法。

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