用勺子怎么吃獼猴桃
獼猴桃因?yàn)楹胸S富的維C而被稱為“水果之王”,大眾多喜愛其酸甜的口感,只是果皮很難去除,那么,用勺子怎么吃獼猴桃?吃獼猴桃有哪些好處?感興趣的朋友快來跟小編一起了解一下吧。
用勺子怎么吃獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C,也是愛美女士最佳的減肥水果。那么怎么吃獼猴桃才是最方便的呢?今天呢教你兩種吃獼猴桃的方法,一起看看吧。
工具/原料:小刀、勺子
步驟方法方法一:
步驟一:把獼猴桃洗干凈,放在案板上。
步驟二:用小刀把獼猴桃切成兩半。
步驟三:直接用勺子舀著吃。
步驟四:看,這樣的吃法是不是既方便又干凈呢?
方法二:
步驟一:同樣把獼猴桃洗干凈之后放在案板上。
步驟二:接著用小刀把前后兩段切掉。
步驟三:接著把小刀插進(jìn)獼猴桃內(nèi)
步驟四:用小刀沿著獼猴桃的皮慢慢的切
步驟五:把皮切掉之后直接切成小塊即可。
獼猴桃的作用
1、冬季由于戶外運(yùn)動(dòng)減少,如再大量飲酒及攝入高脂肪食物,更容易使肝細(xì)胞代謝紊亂,導(dǎo)致肝功能受損,飲用獼猴桃紅棗可有效保護(hù)肝功能。取紅棗5枚用250毫升沸水沖泡,加蓋悶片刻,放入3片獼猴桃及適量蜂蜜,每日三餐前各飲1次,連用3周。對(duì)經(jīng)常飲酒導(dǎo)致的兩脅微痛伴夜寐多夢者療效較佳。
2、獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康的功效,同時(shí)還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。
3、獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用,對(duì)緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。
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