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來月經能不能吃蝦,來月經可以吃麻仁丸嗎

發布時間：2021-08-26 13:57:03 387次瀏覽標簽：

　　很多女生都喜歡吃海鮮，其中蝦是很多人的選擇。因為蝦的價格不高，而且能為身體補充營養物質，而且能做成各種美食，廣受大家喜愛。那么，來月經能不能吃蝦呢?下面，小編為大家講解一下關于月經飲食的那些事。

　　大家平時都說在女孩子來月經期間，一定不能吃生冷油膩的食物。所以一些喜歡吃東西的朋友便會感覺很受這方面的困擾。一時間關于月經期間可以吃什么不可以吃什么這些問題都有很多的朋友向小編咨詢。今天小編為大家解答的問題便是月經期間能吃蝦嗎，希望可以幫助到一些受困擾的朋友們。

　　蝦主要分為淡水蝦和海水蝦，常見的青蝦、炒蝦、小龍蝦是淡水蝦，蝦肉肥嫩鮮美、不腥、無刺激，是滋補壯陽的佳品。對于月經期的女人，經期適當的吃一些河蝦對身體不會造成影響。對于經期之后也沒有特別的說明，不過還是少吃為好，避免給身體帶來傷害。海蝦營養成分豐富，可以做食膳，也可以做藥材。

　　總而言之，在女孩子的月經期間，女孩子一定把各種注意事項都放在心里，千萬不能因為吃的方面而讓自己的身體健康受到影響。也希望女孩子們在不了解一些問題的時候可以多向別人詢問，一定不要自己暗自下決定從而影響到自己的身體健康。所以女孩子平時一定要對自己的身體負責，只有身體好了，才是奮斗的基礎。

　　1、阿膠

　　較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

　　2、蝦

　　蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20桿6%、脂肪占0桿7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽，胡蘿卜素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用于倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝酸軟，婦女月經量少，乳少等。

　　3、桑葚干

　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。

　　4、水魚

　　女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

　　5、黑豆

　　補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

　　6、當歸

　　常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深