雞心的食物禁忌和如何搭配
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-07-05 14:53:31
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			              雞心
                
      
   
        
      
          
      雞心雞雜之一。色紫紅，形呈錐形、質韌，外表附有油脂和筋絡，內含污血、須漂洗后才可使用。一般人群均可食用。
      宜與雞心搭配的食材
      


      

雞心 + 芥菜
查看菜譜

      增加營養(yǎng)素的吸收量
      

      




      忌與雞心搭配的食材
      


      

雞心 + 李子


      腹瀉
      

      
         
      

      


      
    
      
  		
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                雞心功效與作用效果
                
      雞心雞雜之一。色紫紅，形呈錐形、質韌，外表附有油脂和筋絡，內含污血、須漂洗后才可使用。一般人群均可食用。營養(yǎng)價值每100克所含營養(yǎng)元素：熱量172(千卡)硫胺素0.46(毫克)鈣54(毫克)蛋白質15
      
                
      
                    
      
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                雞心營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量172千卡硫胺素0.46毫克鈣54毫克蛋白質15.9克核黃素0.26毫克鎂11毫克脂肪11.8克煙酸11.5毫克鐵4.7毫克碳水化合物0.6克維生素C0毫克
      
                
      
                    
      
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                雞心 
                
      雞心雖然比較小，但因為味道比較好吃，所以還是有很多人會吃，那么雞心怎么做好吃呢？孜然雞心：將雞心洗凈，去掉油脂，用刀在雞心頂部切十字花刀，然后再洗凈包內的血塊，加醬油、糖腌上。炒鍋注油燒至五成熱，下雞
      
                
      
                    
      
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                雞心的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群消化代謝疾病者忌食。
      
                
      
                    
      
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                雞心的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧選購雞心主要是看顏色，顏色較鮮艷就是比較新鮮的雞心。如果顏色非常黯淡了，類似血液凝固很久了的顏色的話，就不要買了。不新鮮的雞心做出來味道特別重、非常腥，很難吃。其實選購雞心主要是看顏色，顏色較
      
                
      
                    
      
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                雞心的食物禁忌和如何搭配
                
      雞心雞雜之一。色紫紅，形呈錐形、質韌，外表附有油脂和筋絡，內含污血、須漂洗后才可使用。一般人群均可食用。宜與雞心搭配的食材雞心+芥菜查看菜譜增加營養(yǎng)素的吸收量忌與雞心搭配的食材雞心+李子腹瀉
      
                
      
                    
      
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                雞心的食用功效
                
      食用功效1、養(yǎng)心：雞心具有保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等功效。2、補血益氣：雞心能夠益氣養(yǎng)血，雞心適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。3、鎮(zhèn)定神經：雞心有滋補心臟、鎮(zhèn)靜神
      
                
      
                    
      
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                雞心的營養(yǎng)價值有哪些
                
      營養(yǎng)價值每100克所含營養(yǎng)元素：熱量172(千卡)硫胺素0.46(毫克)鈣54(毫克)蛋白質15.9(克)核黃素0.26(毫克)鎂11(毫克)脂肪11.8(克)煙酸11.5(毫克)鐵4.7(毫克)碳水
      
                
      
                    
      
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