一歲八個月寶寶零食,一歲半寶寶零食吃什么
剛出生沒多久的嬰兒體質一般比較差,而且,還未開始長牙,所以對小孩子的吃食要比較注意。媽媽不能跟小孩子吃一些比較粗糙的食物,這樣對小孩子的胃是不好的,一歲幾個月的寶寶腸胃還是比較脆弱的,是無法消化一些硬的和粗糙的食物的。那么一歲八個月寶寶零食,還有一歲半寶寶零食吃什么?
一歲八個月寶寶零食
一歲八個月的寶寶可以吃水煮蛋,無糖或低糖燕麥片,煮玉米,全麥面包,豆漿,香蕉,蘋果,柑橘,西瓜,葡萄,純酸奶,大杏仁,松子,榛子,蒸煮或烤制的紅薯,芹菜汁等。而且還可以適當食用一些煮牛肉,海苔片,蘋果干,葡萄干,奶酪,奶片,核桃仁等零食。
一歲半寶寶零食吃什么
奶類及高鈣食物:如牛奶、乳酪、芝士等。蔬菜生果類:如黃瓜和甘筍的營養就比較好、粟米和蕃茄還有蘋果和橙都是很不錯的零食。五谷類及肉類:如花生醬克力架,火腿、鮮奶麥片等。如果孩子喜歡吃零食,除了及時糾正不良的零食外,家長還可以經常鼓勵孩子進食各類食物,讓孩子在有限的范圍內(例如蔬菜瓜果類)選擇食物,例如可選擇白米飯、豬肉、牛肉、菜心。家長要起好模范作用,維持均衡的飲食,為孩子建立良好的榜樣。孩子如不喜歡某類食物,家長不用太著急,也不必強逼孩子進食,因為偏食通常都只是暫時的現象。家長可讓孩子慢慢試吃該類食物,先由少量開始,然后才逐漸增加份量。如情況嚴重,則應請教醫護人員或心理學家。
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