“懷孕了多吃蘋果，將來寶貝的皮膚會(huì)很白哦！”，“多吃水果的BB會(huì)更漂亮哦！”。大多數(shù)的準(zhǔn)媽咪是不是為了擁有一個(gè)理想中的漂亮寶貝而天天猛啃自己喜歡或不喜歡的水果呢？準(zhǔn)媽咪多吃水果無論對(duì)媽咪還是對(duì)胎兒都是非常有益的，但是媽咪們也要注意并不是所有的水果都適合孕婦哦。有些水果可能容易導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)或流產(chǎn)，那孕婦吃什么水果容易流產(chǎn)呢？

孕婦吃什么水果容易流產(chǎn)

　　1、山楂：活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　　2、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡剩a(bǔ)陽(yáng)益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

　　3、荔枝、桂圓：桂圓對(duì)于孕婦來說是“禁果”來的，極易導(dǎo)致流產(chǎn)。從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足，一些熱性的水果容易導(dǎo)致便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。

　　4、獼猴桃：由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦千萬別吃獼猴桃。

　　5、桃子：桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。喜歡吃桃子的孕婦注意適量，每天吃一只是沒有什么問題的，孕后期則盡量不要再食。

孕婦吃什么水果好

　　懷孕期間孕婦可以適當(dāng)吃水果，能幫助補(bǔ)充維生素和多種礦物元素，起到緩解孕吐、預(yù)防便秘等作用。需要注意的是，孕婦吃水果要適量，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。

　　1、孕早期適宜水果：中醫(yī)認(rèn)為，大部分女性在懷孕后，都會(huì)陰血偏虛，內(nèi)熱較重，因此提出了“產(chǎn)前宜涼”的概念。在孕早期，準(zhǔn)媽咪最好不要吃性溫或是大熱的水果。比如像桂圓、荔枝或是熱帶的進(jìn)口水果，都是熱性的，孕媽吃了很容易“火上加火”。最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性水果。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。

　　2、孕中期適宜水果：一般到了孕中期的媽咪胃口會(huì)大開，胎寶寶正在迅速地成長(zhǎng)，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個(gè)階段，準(zhǔn)媽咪可以吃草莓、獼猴桃、葡萄、美國(guó)提子、枇杷、檸檬、枇杷、蘋果等水果，補(bǔ)充維生素和葉酸。

　　3、孕晚期適宜水果：孕晚期的媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。體質(zhì)偏熱的準(zhǔn)媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多，對(duì)皮膚不利。橙子的維生素含量很高，準(zhǔn)媽咪可以適當(dāng)多吃。