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西瓜含糖量高嗎，西瓜吃多了會怎么樣
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網友關于 西瓜含糖量高嗎，西瓜吃多了會怎么樣 答案描述如下： 2021-07-16 14:34:56
西瓜含糖量不高，大概在百分之五到百分之十二之間。人們會錯覺它含糖量高，是因為西瓜中含有大量天然單糖中甜度最高的果糖。西瓜含水量高，飽腹感強，但是熱量卻又不會很高，可以用來減肥。但是要注意適量，如果吃太多可能會導致體重增加、腸胃不適、口腔潰瘍和身體里的水分過度流失。
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