白發怎么辦
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網友關于 白發怎么辦 答案描述如下： 2021-08-20 15:00:51白發的患者首先要對生活有一個良好的心態，平時不要易怒，煩躁，失眠等等，要學會熱愛生活，享受生活，另外注意飲食的營養，可以常吃黑豆，赤豆，青豆等豆質食物。另外，黑芝麻，核桃，胡蘿卜，菠菜，黑木耳等等可以常吃。另外，動物類食物可以進食一些牛羊的豬肝，甲魚，海參等等，也可以多吃大棗，桑椹，紫葡萄，柿子等等。另外多用木梳來梳頭，也可以加速血液循環，增加毛孔的營養，從而可以達到防止頭發變白的效果。另外可以適當的進行頭皮的按摩，也可以改善白發的情況。
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