黑咖啡真能減肥嗎
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網友關于 黑咖啡真能減肥嗎 答案描述如下： 2021-08-19 14:06:13黑咖啡具有輔助減肥的作用，主要原因包括如下：1、黑咖啡含有豐富的膳食纖維，容易引起飽脹，從而減少其他食物的攝入；同時膳食纖維能夠促進胃腸的蠕動，從而減少脂肪的吸收；2、黑咖啡能夠促進脂肪的代謝，增加脂肪的消耗，從而使體內儲存的脂肪減少。當然單獨使用黑咖啡并不能達到體重的滿意控制，要積極地給予運動以及控制膳食的攝入，才能使體重得到滿意的控制。
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