男性正常人體脂肪率在15%-18%之間，女性正常人體脂肪率在25%-28%之間，保持正常體脂率可以維持人體內(nèi)分泌平衡，同時維持人體內(nèi)的三大營養(yǎng)物質(zhì)，即糖類、蛋白質(zhì)、脂肪的正常代謝和運(yùn)作，保證人體處于健康水平狀態(tài)。人體脂肪率過高會導(dǎo)致血液中的各種脂肪因子沉積在血管壁或者人體皮膚表面造成肥胖，引發(fā)各種心血管系統(tǒng)疾病，例如高脂血癥、冠狀動脈硬化性疾病導(dǎo)致人體血液黏稠，容易引發(fā)血栓造成腦部梗阻，同時會導(dǎo)致肝臟代謝脂肪因子的能力下降，引發(fā)脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病，人體體脂率過低反而會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)。