蝦可以和牛奶一起吃嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 15:03:49
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      蝦和牛奶的蛋白質含量都是比較高的，那么蝦可以和牛奶一起吃嗎？

      
蝦屬于海產品海鮮，比較偏寒，另外牛奶也是略微偏寒的，有一些人群喝牛奶本身就會引起拉肚子，因此我們不建議蝦和牛奶一起吃，這樣的話，可能會有一些人群在兩個食物一起吃的時候會引起胃腸道的不舒服。

      
除了牛奶之外，像酸奶也是一樣，在吃海鮮的時候也要盡量的少喝酸奶，可以錯開一段時間，比如說吃海鮮以后半個小時到一個小時以后再去喝牛奶或者是喝酸奶，另外海鮮和牛奶一起吃，可能會引起來蛋白質凝結成塊，這樣的話就不利于我們吸收營養物質，牛奶中也有豐富的蛋白質，蝦肉里邊也是有豐富的蛋白質，所以這兩個食物如果分開吃的話更有利于對營養物質的吸收，因此建議還是要避免在一起食用。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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