產婦吃卷心菜的注意事項
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 13:45:00
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      卷心菜熱量低，營養價值高，能提高人體免疫力，預防感冒。但這并不意味卷心菜對產婦都是安全的，產婦在食用的時候也有需要注意的地方哦。

      1、卷心菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質硬，所以容易出現脾胃虛寒、泄瀉癥狀的產婦不宜多食。

      2、有皮膚瘙癢、眼部充血癥狀的產婦不宜食用。

      3、烹調方式健康。產婦的飲食應該能更好更快地恢復元氣，所以產婦的飲食不宜過重口味，產婦吃卷心菜的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外卷心菜生吃或是短時間烹煮過的最好，因為長時間烹調的卷心菜有益程度會降低。

      4、對卷心菜過敏的人不宜食用。卷心菜也有可能成為過敏原的，如果是對卷心菜過敏的話，食用卷心菜就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用卷心菜。

      產婦可以多吃卷心菜，不僅能補充豐富的營養物質，還能預防一些疾病的發生，對寶寶也是有利無害的。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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