老玉米的功效與作用
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 10:36:17
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      玉米的種類是有很多的，有黃玉米和老玉米，在生活中很多人吃的是黃玉米，那么老玉米的功效與作用是什么呢？

      
老玉米味道香濃，但口感要差。老玉米中含有大量鎂，可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，對于減肥非常有利。老玉米中亞油酸含量較高，還有大量的礦物質，鈣含量很少。老玉米中含有維生素e較多，黃玉米中含有較多的胡蘿卜素，維生素d和k幾乎沒有。老玉米中的脂肪大部分是亞油酸，維生素b1的含量居谷類之首，具有防治便秘、腸炎、利尿、降壓止瀉的功效。

      
從中醫角度來看，老玉米性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。喝煮玉米水，有助于調理腸胃，健脾利濕。夏季人的腸胃經過冷飲冷食的“摧殘”，正需要吃一些健脾宜胃的食物，喝一些老玉米水是不錯的選擇。注意在挑選時，玉米顆粒排列整齊、籽粒平整光滑的是老玉米。顆粒排列不整齊，籽粒凹凸不平的則是普通玉米。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
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      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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