產(chǎn)婦吃棗的做法
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-30 09:49:56
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      蜂蜜紅棗茶的做法

      用料：棗（干）適量，陳皮少許，蜂蜜適量，水適量。

      做法：

      1、紅棗洗干凈去核，陳皮絲沖洗干凈備用。

      2、將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。

      3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟后，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。

      4、自然晾涼后，放入干凈瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存。食用時(shí)取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調(diào)開即可。

      小貼士：

      1、蜂蜜紅棗茶不僅甜蜜蜜的味道溫暖人心，而且可以解決產(chǎn)后貧血問題。

      2、紅棗最溫養(yǎng)女人，每天吃幾粒紅棗，非常保養(yǎng)氣色。

      3、此外，蜂蜜有很好的滑腸作用，可以緩解產(chǎn)后便秘的不適。

      黑木耳紅棗湯的做法

      用料：棗（干）適量，木耳（干）適量，水適量，冰糖適量。

      做法：

      1、紅棗用水泡一會(huì)，可以用無核的蜜棗，比較省事，要是有核的，需要把核去掉。

      2、黑木耳用涼水泡發(fā)，泡發(fā)以后去根。

      3、將適量的水、黑木耳、紅棗、冰糖放在鍋里一起煮，大火煮開。

      4、小火慢燉半個(gè)小時(shí)既可食用，涼熱都很好喝。

      小貼士：

      1、大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用。

      2、產(chǎn)婦如果感覺到體虛，這道湯品能起到良好的滋補(bǔ)作用。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                黃桃醬的主要禁忌
                
      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時(shí)要小心把控份量，以免引發(fā)血糖過高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時(shí)要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
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                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
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                紅蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值
                
      營養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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