喝黑豆漿的注意事項
黑豆漿雖然對身體的好處有很多,但在喝的時候也需要知道,喝黑豆漿的注意事項是什么呢?
黑豆豆漿的營養價值也很高,它除了擁有大部分黃豆的營養素外,還含有鉻,可調整血糖代謝,所以就算是糖尿病患者,仍可適合攝取。而且黑豆在中醫學中是較溫補的食材,對肝腎陰虛型耳聾癥尤為適宜,黑豆豆漿也適合體質虛寒或經期中貧血的女性飲用。
注意黑豆漿可以美容養顏。黑豆富含花青素以及維生素E,這對美容養顏很好的哦,愛美的女性可以多喝,但不宜一次性喝太多。
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