哺乳期怎么吃天麻
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-29 20:52:54
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      如果哺乳期的媽媽要吃天麻的話，那么哺乳期怎么吃天麻才好呢？我們都知道，在中國(guó)的傳統(tǒng)里，孕婦生完孩子坐月子的時(shí)候要吃雞，所以哺乳期吃天麻的話可以給媽媽做天麻燉雞。下面給大家介紹兩種做法。

      第一種，首先準(zhǔn)備材料：土雞、天麻、姜以及鹽等。在鍋里加入適量的水，燒開(kāi)，然后把宰殺并且處理干凈的土雞和準(zhǔn)備好的調(diào)料全部倒入，大火煮開(kāi)，之后改小火慢頓三小時(shí)以上，加鹽即可出鍋，做法很簡(jiǎn)單，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)也夠豐富。

      第二種，首先也是準(zhǔn)備好材料：天麻、土雞、棗（鮮）、食鹽、姜、料酒。先在鍋內(nèi)燒水，期間可以將紅棗，枸杞用清水沖洗下，天麻提前泡軟。鍋內(nèi)加水燒開(kāi)后，加入料酒，再把收拾干凈的土雞放入鍋內(nèi)煮。等到煮出血沫和臟東西后關(guān)火，撈出，沖洗干凈，將泡好的天麻切薄片和姜，以及所有的材料的都放入砂鍋內(nèi)，再加入料酒，清水蓋上蓋大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，慢燉1小時(shí)左右，燉好后調(diào)入適量的鹽即可食用。這種方法稍微復(fù)雜一點(diǎn)，但是其實(shí)差不了太多，營(yíng)養(yǎng)同樣也很豐富。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                黃桃醬的主要禁忌
                
      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時(shí)要小心把控份量，以免引發(fā)血糖過(guò)高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時(shí)要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
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                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
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      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛(ài)它的人只要一聽(tīng)到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫(xiě)道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說(shuō)一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語(yǔ)稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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