藍(lán)莓葉黃素怎么吃
藍(lán)莓葉黃素對白內(nèi)障之類的問題效果顯著,但也要吃對才行,那么藍(lán)莓葉黃素怎么吃呢?
每日2次,每次1片,咀嚼或吞咽。每片添加藍(lán)莓粉125mg、葉黃素酯5mg。藍(lán)莓葉黃素的原料組成包括有,藍(lán)莓果汁粉、低聚半乳糖、牛磺酸、葉黃素酯和β-胡蘿卜素。藍(lán)莓是一種藍(lán)色的漿果,它的果汁中含有“花青素”,是一種維護(hù)眼睛健康,預(yù)防視力受損的重要元素,它可以保護(hù)眼睛的微血管,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)視紫質(zhì)的生成,可以很好的緩解眼疲勞,呵護(hù)眼睛健康。
葉黃素雖然好,但是也是有適宜人群的。比如說平常的時(shí)候有一系列的眼部疾病或者是長期的從事一些跟電腦,手機(jī)等相關(guān)的工作容易出現(xiàn)視疲勞的人都是比較適合服用葉黃素的。如果有需要的話一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行服用,這樣才能夠讓其發(fā)揮出最好的效果。
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