吃西梅要削皮嗎嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 18:06:21
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      西梅的味道會比較酸一點，有些人會吃新鮮的西梅，那么吃西梅要削皮嗎？

      
西梅皮是可以吃的，吃的時候不用剝皮，只要把西梅清洗干凈，不要有農藥殘留就行，清洗的時候可以用鹽水浸泡的方式。西梅皮有延緩衰老的作用，西梅的皮里面有一些對人體非常好的物質，單寧就是其中之一，有非常好的延緩衰老和增強免疫力的效果，并且還能抗過敏和預防心腦血管之類的疾病。

      
西梅的另一種成分就是花青素，它有非常好的抗氧化效果，保護了人體的自由基免被損傷的效果。其次西梅皮里的白藜蘆醇還是一種天然的抗氧化劑，有非常好的預防癌癥的作用，對于防治高血脂也有非常好的作用，可以抵抗人體血管里的粥樣硬化，起到一定的高血脂防治效果。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
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      陳皮的簡介陳皮，別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分布于長江以南各地區。
      
                
      
                    
      
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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