寶寶可以每天都吃無花果嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 17:26:26
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      寶寶雖然年齡小，但還是可以吃無花果的，那么寶寶可以每天都吃無花果嗎？

      
無花果小孩子能長期吃。只要將每次的食用量控制在2到3個，小孩子就可以長期吃無花果。無花果一般人群均可食用，特別適合消化不良的人群，而小孩子的消化系統尚未完全，容易出現消化不良的情況，因此小孩子經常吃點無花果對消化有好處。

      
無花果的果汁中含有苯甲醛，具有增強機體抵御疾病和病毒的作用，并且防止多種癌癥的發生，無花果中的蘋果酸、檸檬酸、延胡索酸等酸性物質可以抵抗病毒對人體的入侵作用，因此可以增強抵抗力。無花果是高纖維素含量的水果，而適量的纖維素可以促進腸道蠕動，幫助排便，無花果中含有的果膠和水分還有潤滑腸道的作用，因此小孩子吃無花果可以防止因消化功能不好而出現便秘。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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