孕婦吃豬油的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 16:37:15
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      準媽媽在孕期食用豬油有利于積累脂肪，促進乳房發育，為寶寶蓄積母乳。而且豬油富含飽和脂肪酸，能促進脂溶性維生素的吸收。準媽媽要怎樣食用豬油好呢？                                                                     一、豬油小白菜                                                         用料：小白菜300克、蔥適量、蒜一瓣、糖半湯匙、鹽適量                                                        做法：                                                 　　1.準備食材：小白菜切去根部，將每片菜葉都清洗干凈、控水

      2.蔥切小片，蒜切末，干紅辣椒切小段

      3.小白菜幫、葉分開切條或塊

      4.熱鍋將豬油放入，再放少量食用油

      5.油熱后放入干紅辣椒煸炒出香

      6.放入蔥炒香

      7.將菜幫放入，翻炒均勻

      8.加入糖，翻炒均勻

      9.菜幫軟塌，放入菜葉，翻炒均勻

      10.菜葉斷生，加鹽調味，翻炒均勻

      11.關火，放入蒜末，翻炒均勻即可                                        二、無錫糖醋排骨                                                       用料：前排500g、八角1個、姜片3片、陳醋15ml、老抽10m、l糖25g、料酒15ml、鹽4g、蔥1棵、生抽15ml、糖醋汁、豬油30ml、白糖50g、香醋或陳醋10ml         做法：                                            　　1.排骨切三厘米左右長

      2.姜切片

      3.下油爆香姜片

      4.下排骨過油至兩頭骨頭封閉，撈出控油。這個步驟是為了封住肉汁和骨髓。因此千萬不要把排骨焯水，焯過水的排骨肉香至少減一半。

      5.鍋里放水燒開，水剛到排骨，一次性放入足夠水，中途不要加冷水。放入排骨，加老抽、生抽、陳醋、料酒、白糖、鹽、八角、蔥。這里必須用熱水，熱水才能讓肉質鮮美，冷水入鍋的話肉汁都到湯里去了。還有這時要大膽快速的下陳醋，這是為了使肉質鮮美骨頭酥軟，不用擔心肉會變酸，因為酸在燜煮過程中放揮發掉。

      6.小火燜煮至湯濃，余下一些汁，將排骨盛出。如果水余比較多可以大火收汁縮短時間。

      7.鍋里放少量豬油，放白糖，用小火融化

      8.等糖變成這樣就把排骨倒進去

      9.沿鍋邊淋香醋，拌勻，因為有汁小火燜一分鐘出鍋

      10.正宗的無錫糖醋排骨外面糖醋味里面咸香味，肉質酥爛，連骨頭里都是滿滿的汁，每次我和先生都要把骨頭咬碎吸干。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      無花果，學名FicuscaricaLinn。落葉灌木或喬木，高達12m，有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”，意為“樹上結的糖包子”。無花果是一種稀有水果，國內江蘇、四川等地有種植，但在新疆阿圖什地區
      
                
      
                    
      
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      藏紅花，中藥材名。本品為鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭。9～10月選晴天早晨采收花朵，摘下柱頭，烘干，即為干紅花。若再加工，使油潤光亮，則為濕紅花。以干紅花品質較佳。置陰涼干燥處，密閉保存。功能主治
      
                
      
                    
      
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                山竹功效與作用效果
                
      山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。山竹的營養價值1.
      
                
      
                    
      
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                榴蓮功效與作用效果
                
      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
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      陳皮的簡介陳皮，別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分布于長江以南各地區。
      
                
      
                    
      
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      豇豆按顏色分為花色、白色、茶色，花豇豆是其中的一個品種。營養價值富含豐富維生素B、C和植物蛋白質、碳水化合物，提供膳食纖維，含有磷脂，可以促進胰島素分泌。食用功效1、花豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白
      
                
      
                    
      
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      河蜆貝殼中等大小，呈圓底三角形，殼高與殼長近似，兩殼膨脹，殼頂高，稍偏向前方。殼面有光澤，顏色因環境而異，常呈棕黃色、黃綠色或黑褐色。殼面有粗糙的環肋。韌帶短，突出于殼外。絞合部發達，閉殼肌痕明顯，外
      
                
      
                    
      
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                        2023-07-18 15:35:09
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紅蘿卜的營養價值
                
      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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