新鮮蓮子怎么吃比較好
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 05:52:24
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      蓮子可以曬干，也可以吃新鮮的，新鮮的更容易煮爛，那么新鮮蓮子怎么吃比較好呢？

      
做成銀耳蓮子湯。新鮮的蓮子與銀耳放在一起煮湯喝，滋味特別好，而且具有出色的養生功效，平時需要時要把新鮮的蓮子清冼干凈去掉中間的蓮芯，銀耳也要提前泡發，洗凈以后撕成塊狀，把銀耳入鍋加冰糖開火煮開，再把新鮮蓮子放進去，二十鐘以后鍋中的銀耳蓮子湯就能做好。

      
清炒蓮子也不錯。將黑木耳泡發，洗凈，撕成小塊備用，蓮子去殼，洗凈備用，黃瓜洗凈，切成小塊，紅辣椒切碎，大蒜切末備用。鍋熱后放入食油，將蒜末放入煸香。倒入黑木耳和黃瓜，用中火煸炒2分鐘左右，放入蓮子和紅辣椒繼續煸炒變色，加入食鹽、雞精，翻炒入味，裝盤即可。而新鮮蓮子心是可以和蓮子肉一同食用的，也可以將它單獨取出來泡水飲用。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      無花果，學名FicuscaricaLinn。落葉灌木或喬木，高達12m，有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”，意為“樹上結的糖包子”。無花果是一種稀有水果，國內江蘇、四川等地有種植，但在新疆阿圖什地區
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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