寶寶吃芥藍的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 05:19:31
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      芥蘭由于莖粗壯直立、細胞組織緊密、含水分少、表皮又有一層蠟質，所以嚼起來爽而不硬、脆而不韌。它對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升，或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血，很有幫療功效。可以用肥臘肉來搭配芥蘭清炒，非常好吃哦！

      用料：臘味100克，芥蘭500克，油、鹽、砂糖、姜汁酒等適量。 

      做法：

      1、芥藍切成小段，臘肉切片，姜磨碎，搭配2茶匙米酒備用。

      2、燒紅鍋后，加入少許花生油，然后加入肥臘肉爆炒出臘肉油。

      3、倒入芥藍，快速翻炒。

      4、淋入姜汁酒。

      5、加入2勺子食鹽，2勺子砂糖調味，翻炒均勻。

      6、蓋鍋，大火燜煮1分鐘左右。

      7、快速翻炒幾下，熄火。

      8、成品。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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