地皮火燒的做法
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-08-29 04:58:18
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      用料

      主料小麥面粉300克地衣(水浸)適量

      輔料牛奶200克酵母(干)5克紅尖椒2個豬肉餡適量白芝麻少許

      調(diào)料色拉油適量食鹽適量醬油5克蔥5克姜5克料酒5克

      地皮菜火燒的做法

      1.300克中筋面粉，200克牛奶，5克酵母，揉成面團(tuán)，放冰箱冷藏發(fā)酵。最近發(fā)現(xiàn)同樣牌子的面粉，每次和面團(tuán)，面粉的吸水量都不一樣。可能是冬天家里干燥使面粉變的更干燥的原因吧

      2.取一半面團(tuán)，放室溫平衡。另一半留著做包子或者饅頭。使用冷藏發(fā)酵的面團(tuán)很方便，面團(tuán)放冰箱三四天都沒有問題，如果發(fā)酵過頭了就放點(diǎn)食用堿面

      3.將面團(tuán)在揉一揉，揪成大小均勻的小劑子，揉圓，外表稍微抹些水，滾上芝麻，壓扁成圓形，壓的要薄些，一會烤的時候會鼓起來

      4.將沾上芝麻的小圓餅，室溫靜止15分鐘

      5.將餅放入油鍋中，小火煎至兩面金黃，煎鍋中的油比平時多放兩小勺

      6.放入170度預(yù)熱的烤箱，烤5分鐘，經(jīng)過烤制的火燒，外皮酥脆，內(nèi)軟韌

      7.用小刀在小圓餅中間切開個口，塞入炒好的地皮菜。咸香鮮美

      火燒的制作要領(lǐng)：

      1、和好的面團(tuán)要多揉，揉至面團(tuán)光滑。

      2、下劑、搟餅要均勻。

      3、烙時火不宜太旺，以免表面焦煳。

      營養(yǎng)功效

      地皮菜富含蛋白質(zhì)、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質(zhì)。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                黃桃醬的主要禁忌
                
      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時要小心把控份量，以免引發(fā)血糖過高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
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      營養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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