哺乳期怎樣吃洋蔥才安全
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 04:56:53
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      嬰兒的腸道壁沒有發育完全，當某些物質從媽媽的消化系統通過母乳進入嬰兒體內時，這時就很容易引會起嬰兒腸胃不適。那哺乳期的媽媽飲食上有哪些方法需要注意？怎樣吃洋蔥才安全呢？

      1、洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。

      2、凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。

      3、炒洋蔥的時候，洋蔥很容易發軟，口感不佳，如果在切好的洋蔥中拌入少量的面粉，就可以避免這情況，而且成菜色澤金黃，質地脆嫩。

      4、烹制時在大火熱油中投入切好的洋蔥 再加上少許白葡萄酒，不僅可防止焦糊，而且味道更鮮美。洋蔥易熟，因此不宜在鍋中炒制時間過長。

      5、洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時，不宜切洋蔥。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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