備孕葉酸
隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入,它已被證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關系。所以備孕期間就要服用葉酸,那么備孕葉酸的攝入量是多少呢?
醫學上是每天0.4mg-0.8mg,我吃的是醫生給我開的愛樂維,葉酸含量0.8mg是普通葉酸的一倍,醫生說可以更好的預防胎兒畸形,另外,它還含有多種維生素和礦物質,能幫助補充孕期需要的營養,建議吃愛樂維,很多的孕媽也說愛樂維不錯。
葉酸補充的最佳時間應該從準備懷孕前3個月至整個孕早期,每天服用葉酸的時間應在早飯后半小時到一小時內。葉酸的補充是延續到孕期結束,不可停頓的。在孕中、后期,寶寶DNA的合成,胎盤、母體組織和紅細胞增加都使對葉酸的需要量大大增加。
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