一级毛片视频播放,亚洲精品视频二区,在线视频97

感冒了吃什么好的快

發(fā)布時(shí)間：2021-08-28 20:45:52 471次瀏覽標(biāo)簽：

感冒是一種高發(fā)病，尤其常見(jiàn)于冬春兩季。當(dāng)身體抵抗力下降后，就容易受到病菌入侵，引發(fā)感冒。如果是病毒性感冒，癥狀較嚴(yán)重的，需及時(shí)就醫(yī)吃藥；如果是普通感冒，而身體素質(zhì)本來(lái)就比較好的，可以通過(guò)食療來(lái)提升免疫力，對(duì)抗感冒。孕婦感冒了怎么辦？孕婦孕期應(yīng)慎重用藥，感冒時(shí)應(yīng)看醫(yī)生，除了藥物治療外，還可以通過(guò)食療來(lái)輔助治療，快速治愈感冒。

那么，感冒了吃什么好的快？無(wú)論是哪種情況引起的感冒，起初宜吃清淡稀軟、易于消化的食物，少食多餐。可以選擇米粥、米湯、爛面、綠豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。以下的五種食物有利于輔助治療感冒。

1、蘿卜

蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒、磷、鉀等，其中多種糖類(lèi)以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用。可以將多汁的蘿卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開(kāi)水服用，能加速治愈感冒。

2、雞湯

雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會(huì)使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞，會(huì)刺激身體分泌粘液，從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動(dòng)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時(shí)喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對(duì)于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯(cuò)的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預(yù)防多種其他疾病，對(duì)于孕期便秘也有很不錯(cuò)的緩解作用。

4、糖姜茶合飲

如果是外感風(fēng)寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會(huì)伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至?xí)吕洹l(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對(duì)于風(fēng)寒感冒有不錯(cuò)的治療功效。

5、多吃佐料

感冒后可適當(dāng)吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強(qiáng)人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

聽(tīng)音頻學(xué)孕育，知識(shí)從未如此有趣

手機(jī)掃碼關(guān)注“快樂(lè)呱呱”微信小程序

相關(guān)推薦

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產(chǎn)于非洲，20世紀(jì)初由印度引入我國(guó)。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜，風(fēng)靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，深

推薦

感冒了吃什么好的快

相關(guān)推薦

熱門(mén)文章

十大容易流產(chǎn)的水果 孕婦不能吃的十大水果

四川有哪些好吃的水果？ 四川可以產(chǎn)哪些水果

孕婦不能吃的十大水果 經(jīng)常吃它容易導(dǎo)致流產(chǎn)

養(yǎng)生百科

精選閱讀

推薦閱讀

熱門(mén)問(wèn)題

十大容易流產(chǎn)的水果孕婦不能吃的十大水果

四川有哪些好吃的水果？四川可以產(chǎn)哪些水果

孕婦不能吃的十大水果經(jīng)常吃它容易導(dǎo)致流產(chǎn)