山藥玉米排骨湯 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 18:25:07
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      山藥薏米排骨湯可以經常喝，對身體不會有什么影響，那么山藥薏米排骨湯功效是什么呢？

      
山藥薏米排骨湯有祛濕消腫和補益身體的功效。做山藥薏米排骨湯的時候先將薏米用水泡一段時間，再將排骨用燒開的水焯一下，去掉血沫，然后將排骨和姜片放入冷水鍋中，用中火煮開后再放入薏米，再次開鍋后，轉小火慢慢燉就可以了，出鍋放少許鹽即可食用。

      
山藥薏米排骨湯有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。也可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點，對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效。薏米算是榖物的一種，用水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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