洋車前子 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 17:42:15
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      有些人會吃洋車前子來減肥，那么洋車前子減肥效果好嗎？

      
洋車前子有一定的減肥作用，尤其是搭配飲食和運動減肥效果更佳。洋車前子中含有大量的植物性纖維，這種纖維素吸水效果很好。洋車前子種殼可充足消化吸收水份，擴大容積至可代謝包塊，提升腸道蠕動，降低排泄物在腸內運輸時間，并慢慢越來越有規律性。

      
洋車前子本身莖粗短，葉長橢圓形，種子含珊瑚木、脂肪、黏膠質等，是一種純天然植物纖維來源，可吸收其重量數倍的水分，形成果凍狀的黏稠物質，增加糞便的含水量與體積。比起其他植物纖維，它的吸水度較佳，可軟化糞便，避免便秘的產生，且所形成的凝膠具有鎮定作用，還可達到減肥少吃目的。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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