石花菜的選購技巧和選購方法
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 23:54:24
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			              石花菜
                
      
   
        
      
          
      選購技巧
      

      新鮮的石花菜藻體色澤十分鮮艷 ，注意選購色澤通透的石花菜，另外注意顏色不要過于艷麗。
      

      其他相關說明
      

       1、不可久煮，否則會溶化；
      
2、石花菜泡發后可作涼拌菜，也可醬腌； 
      
3、涼拌當添加姜末或姜汁，以緩解寒性；
      
4、將石花菜加水熬煮成湯汁后過濾，放在冰箱中冷藏成凍，在切成塊加冰水或糖即可。經常食用可以使肌膚的油脂分布趨于平和，不易長出小痘痘。
               
      

      


      
    
      
  		
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                石花菜功效與作用效果
                
      石花菜是紅藻的一種。它通體透明，猶如膠凍，口感爽利脆嫩，既可拌涼菜，又能制成涼粉。石花菜還是提煉瓊脂的主要原料。瓊脂又叫洋菜、洋粉、石花膠，是一種重要的植物膠，屬于纖維類的食物，可溶于熱水中。瓊脂可用
      
                
      
                    
      
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                孕婦能吃石花菜嗎 
                
      孕婦是可以吃石花菜的。石花菜能在腸道中吸收水分，使腸內容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，引起便意。所以有便秘癥狀的孕婦可以適當食用一些石花菜。石花菜含有豐富的礦物質和多種維生素，尤其是它所含的褐藻酸鹽類
      
                
      
                    
      
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                石花菜的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧新鮮的石花菜藻體色澤十分鮮艷，注意選購色澤通透的石花菜，另外注意顏色不要過于艷麗。其他相關說明1、不可久煮，否則會溶化；2、石花菜泡發后可作涼拌菜，也可醬腌；3、涼拌當添加姜末或姜汁，以緩解寒
      
                
      
                    
      
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                石花菜的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人皆可食用。特別宜于腸炎、腎盂腎炎、肛周腫瘤、乳腺癌、子宮癌患者食用禁忌人群脾胃虛寒，腎陽虛者慎食；孕婦不宜多食。
      
                
      
                    
      
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                石花菜的食物禁忌和如何搭配
                
      石花菜是紅藻的一種。它通體透明，猶如膠凍，口感爽利脆嫩，既可拌涼菜，又能制成涼粉。石花菜還是提煉瓊脂的主要原料。瓊脂又叫洋菜、洋粉、石花膠，是一種重要的植物膠，屬于纖維類的食物，可溶于熱水中。瓊脂可用
      
                
      
                    
      
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                石花菜的食用功效
                
      食用功效清肺化痰、清熱燥濕、滋陰降火、涼血止血、解暑。
      
                
      
                    
      
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                石花菜的營養價值有哪些
                
      營養價值石花菜含有豐富的礦物質和多種維生素，尤其是它所含的褐藻酸鹽類物質具有降壓作用，所含的淀粉類的硫酸脂為多糖類物質，具有降脂功能，對高血壓、高血脂有一定的防治作用；經常吃一些“瓊脂”制品，它能在腸
      
                
      
                    
      
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