姜茶的做法 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 17:19:15
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      姜茶能有效治療胃寒和體寒，但在喝的時間方面卻有一定的講究。

      1、由于姜茶是直接作用于脾胃的，所以姜茶可以空腹喝，古人有“早晨三片姜，勝過喝參湯”的說法，其效果自然可見一斑。

      2、紅糖姜茶性質辛溫，春夏喝的時候最好，有助于促進人體內陽氣的生發。

      3、晚上是不能喝姜茶的，這是因為晚上喝了姜茶之后會很上火，而且不容易消化。

      4、姜茶的做法是比較簡單的，材料的生活中隨處可見，主要有以下幾個步驟：

      1）準備鮮生姜5片，茶葉適量，紅糖10g。

      2）將二者混合之后，加入300ml的水煮沸，時間為5分鐘。

      3）將姜片過濾出來，加入紅糖，攪拌均勻之后即可飲用。

      4）以上做法中加入的是紅糖，也可以根據個人的需要換成鹽姜茶、中藥姜茶等，步驟一樣。

      5）需要注意的是，喝鹽姜茶的時候，水溫不宜過高，20度左右就剛剛好，也不要一次性飲用過多，會影響消化功能。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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