八爪魚的做法 
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-28 16:50:17
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      天氣熱，容易疲勞，吃些八爪魚可緩解疲勞哦。這道甘筍洋蔥炒八爪魚具有補(bǔ)血益氣、恢復(fù)視力、收斂生肌、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤膚的功效。下面我們就來手把手教你做一道香噴噴的甘筍洋蔥炒八爪魚吧，是不是有種迫不及待的感覺呀，哈哈！
      食材
      主料八爪魚600g胡蘿卜160g洋蔥190g 
      輔料葵花籽油適量辣椒豉油適量蠔油適量砂糖適量生粉適量清水適量蔥粒適量 
      步驟
      1.食材：八爪魚、洋蔥和胡蘿卜。
      2.預(yù)先準(zhǔn)備芡汁（適量的辣椒豉油、蠔油、粟米粉、砂糖和清水拌勻）。
      3.八爪魚擇洗干凈，切件，放入碗中，加入適量的食鹽腌制10分鐘，然后洗凈。
      4.焯燙一下，瀝干，待用。
      5.胡蘿卜去皮，洗凈，切條。
      洋蔥去衣，洗凈，切塊。
      6.胡蘿卜焯燙一下，瀝干，待用。
      7.熱鍋，倒入適量的葵花籽油。
      8.放入洋蔥煸炒出味。
      9.放入八爪魚。
      10.放入胡蘿卜，炒勻。
      11.倒入芡汁，煸炒至收汁。
      12.即可熄火盛出，上桌享用。
      溫馨提示：
      八爪魚不宜過度煮熟或熱炒過度，這樣會(huì)使肉質(zhì)變硬。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      營養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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