黃花魚 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 16:47:05
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      黃花魚（又名黃魚），在海魚中算是既味道鮮美又經濟實惠，煮婦們經常買回家做成美味佳肴。黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用。黃花魚的做法各式各樣，紅燒黃花魚就是一道經典的家常菜。黃花魚怎么做好吃？看看以下食譜推薦吧。
      用料：黃花魚；京蔥白；姜；蒜末；酒；生抽；蠔油；砂糖；水（高湯）。
      做法：1、調味料A：酒料2大匙；生抽3大匙；蠔油1大匙；砂糖1茶匙；水（高湯）半杯；
      2、平底鍋內熱油，放入姜片炸至金黃色撈出；
      3、將黃魚放入用小火煎；煎好一面后再翻面煎至表面金黃色；煎好的黃魚盛出備用。
      4、另起油鍋，放入兩大匙油，冷油放入姜蒜末，京蔥白段爆香，將調味料A混合均勻備用。
      5、將魚放入爆香的油鍋內，倒入調味料A，中火煮開后，轉小火煮至湯汁濃稠即可。
      功效：黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，并對各種癌癥有防治功效。
      小貼士：
      1、黃魚要用鹽腌入味，才可抹上面粉，否則煎好......
      
	                                             
      

      


      
    
      
  		
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      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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