孕婦能吃金槍魚嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 16:44:13
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      孕婦是可以吃金槍魚的，但從科學的角度來說金槍魚是不太適合孕婦食用的，所以建議孕婦不能多吃，應少量進食。

      孕婦在孕期要吃到各種營養孕婦食品，來保證準媽媽跟寶寶的營養充足。魚類便是為孕婦提供大量營養的孕婦食品之一，但是并不是所有的魚類都是適合孕婦食用的，比如金槍魚就不太適合孕婦食用，但并不是說孕婦不可以吃金槍魚，只是說可以吃但要少量吃。

      金槍魚雖然有很高的營養價值，但隨著海洋污染的日益嚴重，金槍魚的里面所含的汞的量是比較高的，孕婦如果吃多了會對肚子里的寶寶的健康造成不利的影響。孕婦是可以喝金槍魚湯的，金槍魚中含有豐富的DHA，有助于胎兒大腦發育，但要適量的，每次最好不要超過100g，防止過多的汞金屬進入孕婦體內，所以孕婦還是要謹慎食用，避免中毒。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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