寶寶能吃火腿嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 16:02:41
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      寶寶能吃火腿，但最好不吃。因為市售的火腿一般都會添加各種添加劑，會對寶寶的健康帶來不良影響。

      火腿中含有一種亞硝酸鹽的物質，這種亞硝酸鹽是亞硝胺的前體物質，它在人體胃酸的作用下可轉變為亞硝胺。眾所周知，亞硝胺是一種極強的致癌物質。這種積蓄下來的亞硝胺類物質，很容易對寶寶食管、胃、肝和呼吸道造成損害。

      家長最好自制火腿、或者可以簡單做點蛋炒飯給寶寶吃，既衛生又健康，少一點安全隱患，吃得也放心。

      如果是一歲以內的寶寶最好不要吃太多火腿，可以把火腿剁碎了放到粥里給寶寶吃，但也僅限于十個月以上的寶寶，如果寶寶一歲多了，那倒是可以給他吃的，這樣可以鍛煉他牙齒的咀嚼能力，還能適當補充蛋白質、氨基酸、礦物質等多種營養物質。

      火腿最好少吃，因為里面有防腐劑和添加劑，對孩子不利，可以換著吃點瘦肉或其它容易消化的肉類食品，另外寶寶飲食要注意營養均衡，要提供給足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等，才有利于寶寶的健康發育。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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