孕婦吃刀豆的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 14:41:36
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      刀豆營養豐富，孕婦懷孕后身體虛弱，吃刀豆可以補充營養，有利于補充營養，促進胎兒的健康發育。但是刀豆較為堅硬，孕婦懷孕身體虛弱不宜用力咀嚼，所以吃刀豆前要先將刀豆煮到通熟，較軟才可食用。

      豆醬刀豆 

      原料：適量肉末，刀豆，豆醬，油。

      做法：

      1、將刀豆洗干凈，切成段。

      2、往鍋內倒入適量油，熱油然后加入肉末，翻炒至變色，撈起裝碟。

      3、倒油，熱油，然后下刀豆，翻炒至熟后加入炒好了的肉末，加入適量豆醬，翻炒均勻即可完成。

      功效：豆醬肉末味道很香，容易引起孕婦注意。孕婦吃豆醬肉末，可以改善胃口，增進食欲，補充纖維素，促進排毒排便，減輕便秘癥狀，減輕身體水腫現象。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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