雜色蛤蜊的食物禁忌和如何搭配
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 23:39:38
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			              雜色蛤蜊
                
      
   
        
      
          
      雜色蛤蜊不僅味道鮮美，而且它的營養也比較全面，實屬物美價廉的海產品。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。
               
      

      


      
    
      
  		
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                雜色蛤蜊功效與作用效果
                
      雜色蛤蜊不僅味道鮮美，而且它的營養也比較全面，實屬物美價廉的海產品。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。營養價值雜色蛤蜊肉以及貝類軟體動物中
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量53千卡硫胺素0.01毫克鈣177毫克蛋白質7.5克核黃素0.21毫克鎂59毫克脂肪2.2克煙酸1.5毫克鐵12.7毫克碳水化合物0.7克維生素C0毫克錳0
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、在購買蛤蜊時一定要去大型超市水產區或是專賣生鮮的大市場，可選擇性大，優質蛤蜊也較多。2、選蛤蜊的時候，可以偷偷在選購的塑料袋底部扣個小洞，一邊選，一邊已經在漏水了，這樣要稱分量的時候再套個
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群兒童青少年，老人，職業人群，久病體虛人群。禁忌人群有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊的食物禁忌和如何搭配
                
      雜色蛤蜊不僅味道鮮美，而且它的營養也比較全面，實屬物美價廉的海產品。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊的食用功效
                
      食用功效1、祛脂降壓、益肝、健脾、和胃、補腎、降糖消渴、抑癌抗瘤、養陰補虛。2、對甲狀腺腫大、黃疽、小便不暢、腹脹等癥也有療效。
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊的營養價值有哪些
                
      營養價值雜色蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用
      
                
      
                    
      
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