產婦吃扁豆的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 11:47:26
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      炒扁豆的做法

      用料：扁豆300克，食鹽4克，雞精2克，蔥5克，姜5克，蒜5克，生抽5克。

      做法：

      1、扁豆冼凈擇去兩頭，蔥切蔥花，姜切絲，蒜切片。

      2、鍋內放油，油熱后放入蔥花、蒜片和姜絲爆香。

      3、加入扁豆翻炒，加生抽，繼續翻炒。

      4、加半小碗的開水燜一會，扁豆熟湯也基本干時，放雞精出鍋即可。

      小貼士：烹調前將豆筋摘除，這樣口感更好也不影響消化。

      扁豆燜面的做法：

      用料：扁豆適量，五花肉適量，食鹽適量，醬油適量，蔥適量，姜適量，蒜半頭，料酒適量，白糖1小勺。

      做法：

      1、切面上鍋蒸10分鐘．關火后用筷子挑起面，使其散開。

      2、油熱后放入蔥姜爆香，放入五花肉翻炒。

      3、五花肉煸出油后放入料酒，扁豆翻炒。

      4、扁豆變色后，放入醬油，鹽，糖，適量清水（以沒過扁豆4／5為宜）燜熟扁豆。

      5、水剩1/3時放入蒸好的面與扁豆拌均。

      6、顏色不夠可以在此時再放些醬油，此時有些粘鍋，沒關系關成中小火，放入蒜末拌均即可。

      小貼士：

      1、面蒸好后一定挑散，以免粘連．

      2、出鍋時放蒜末，這樣更提味。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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