薏米檸檬水的功效
有些人泡薏米檸檬水沒有及時喝完,那么薏米檸檬水可以隔夜喝嗎?
薏米檸檬水最好不要隔夜喝,本身檸檬水中的維生素以及微量元素的含量特別豐富,隔夜后會使營養物質大量流失。并且經過一個晚上的擱置,很容易滋生細菌以及病毒。特別是檸檬水中的檸檬酸與空氣反應后產生沉淀,如果服用了隔夜的檸檬水,會對胃腸產生一定的損傷,引起腸胃不適,出現腹瀉、腹痛、消化不良等癥狀。如果沒有喝完,可將檸檬水密封后放入冰箱冷藏后再飲用。
要知道薏米檸檬水帶有很多檸檬酸鈉鹽,可以抑止鈣質結晶體,進而阻攔腎結石產生,乃至能夠 使一部分漫性腎結石病人的結石降低、越來越少。而且常飲含檸檬水的飲品可提升尿中的檸檬酸鈉酯水準,該化合物能防止尿中的礦物在腎內產生結晶即腎結石。
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