花生油 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 10:27:53
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      很多人都知道，油脂是人們日常必需的補充物，而花生油就是首選之一，因為食用花生油對于人體有以下的營養價值,不過對其過敏且會誘發濕疹者要慎食：
      1、抗衰老
      由于老年人的身體機能等因素，抵抗力會比常人低，也容易有三高癥狀。但花生油中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。中老年人食用花生油中的膽堿，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
      2、提高智力，增強記憶力
      兒童和青年在發育期間，特別需要補充營養物質，而花生油中因為含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力，是聰明寶寶的好助手。同事因為花生鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故食花生油可促進人體的生長發育。
      3、預防腸癌
      花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時，與許多有害物質接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用，減少腸癌發生的機會。
      4、凝血止血
      花生油中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓制造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。
      5、花生油還具有健脾潤肺，解積食、驅臟蟲的功效。花生油不僅可以作為食用油用于日常的炒菜做飯，同時會發現有的人會用于外服，作于涂抹身體部位，起到驅趕蚊蟲的作用。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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