鈣片什么時候吃吸收最好 
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 21:06:10
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      孕期比平時更需要補鈣，可以吃孕婦鈣片，那么孕婦鈣片什么時候吃吸收最好呢？

      
對于孕婦來說可以在孕中期適量的補充鈣劑，堿性的鈣劑(如碳酸鈣等)還可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能夠減少胃酸對胃黏膜的刺激。因此建議大家不要空腹服用鈣劑。孕婦補鈣最好每天少量多次，在三餐時或三餐后服用。由于鈣的吸收在夜間處于峰值，在晚餐后服用的效果最好。

      
由于孕期，鈣的需求也隨之提升。盡管平時的飲食搭配中能夠多喝純牛奶可以補鈣，可是懷孕期間某些時候只靠飲食搭配攝取補鈣是不足的，這一那時候就必須應用鈣補充品了?，F如今，銷售市場上在售的鈣補充品大致有三百多種多樣，通常分成幾類，生成的鈣、純天然的鈣及其特異性的鈣。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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