寶寶能吃青椒嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 15:08:52
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      寶寶能吃青椒嗎？可以。青椒維生素C含量特別豐富，可以幫助寶寶提高免疫力，還可以促進鐵的吸收，預防貧血，讓孩子健康的成長。
      有些爸爸媽媽擔心給寶寶吃辛辣或帶有刺激性的食物，由于寶寶的腸胃還很稚嫩，怕不利于寶寶腸胃健康，這種擔心不是多余的。但其實也不能因為這樣就杜絕給寶寶吃青椒，因為青椒雖屬于青椒的一種，但也有很多不辣的品種，比如甜椒。
      青椒含有豐富的維生素，對寶寶而言，吃青椒的最大好處莫過于提高免疫力，其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食欲，幫助消化，促進腸胃蠕動，防止便秘，健胃消食，還能有效殺除寶寶體內的寄生蟲。
      青椒是食材中的“百搭王”，青椒可以搭配許多肉類和食材烹飪成美味佳肴，如皮蛋炒青椒，皮蛋含有較多的維生素B2，是補充B族維生素的理想食品之一。配合青椒，多種維生素共同作用。還有素炒青椒也可以做為寶寶的下飯菜，又容易操作。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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