寶寶能吃白蘿卜嗎
寶寶慎食白蘿卜。白蘿卜性涼,嬰幼兒多吃容易腹瀉。寶寶吃輔食一般是四到六個月開始加,像白蘿卜這樣的蔬菜一般在六個月左右開始吃比較適合的。秋冬季節天氣很干燥的,經常吃些白蘿卜對身體是非常有好處的,這屬于是時令的蔬菜了,可以促進寶寶的消化能潤肺的,所以可以經常吃些的。
寶寶吃白蘿卜可以有多種做法。如蘿卜粥,白蘿卜排骨湯,蘿卜泥,蘿卜水各種做法都可以。蘿卜粥有助消化,增食欲之功效,常吃身體好。另外白蘿卜也可以在燉排骨的時候加上,燉得爛爛的,那樣孩子可以吃菜也可以吃排骨,更好更全面地吸收營養。
白蘿卜膳食纖維的含量也比較高,有益于寶寶的腸道健康。白蘿卜有通氣潤肺的作用,而且含有好多的維生素,是可以給寶寶吃的??梢哉羰炝擞昧侠頇C打成泥給寶寶吃,也可以煮蘿卜水給寶寶喝。但是寶寶腸胃還不健全,一次不要給他吃太多就可以了。
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