南瓜子油
南瓜子可以直接榨成油,其功效是不錯的,那么南瓜子油的作用與功效有哪些呢?
南瓜子營養豐富,含有脂肪、氨基酸、膳食纖維以及維生素e、維生素b,還有鈣、鋅和硒等礦物質。南瓜子油能夠補血益氣的功效,提高自身的免疫力。它的脂肪酸和膳食纖維還能夠促進腸胃的功能,通腸排毒。同時,南瓜子油當中的鈣、鋅能夠促進胎兒大腦和骨骼發育,也能增強嬰幼兒食欲。兒童適量的吃一些南瓜子油還能夠除掉體內的蛔蟲,孕婦食用能夠緩解缺鐵性貧血和緩解孕期便秘的問題。
南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸,如亞麻酸、亞油酸等。此外,南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質,尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜子油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分,能夠消除前列腺的初期腫脹,對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。
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