紅提子的熱量
有些減肥的女性在吃水果的時候會研究清楚其熱量,其中紅提子的熱量是多少呢?
紅色提子的熱量為:1500大卡/千克(6280千焦/千克);紅提中碳水化合物含量超過1/10,并且主要是葡萄糖,可快速被人體吸收利用,減肥時如遇到低血糖可以適量進食。
紅提子不僅是口感很好的水果,而且營養非常豐富。它具有很明顯的藥用、保健的作用。在身體低血糖的時候,吃50g左右的紅提,就很很好的緩解低血糖的癥狀。紅提之中含有大量的水分,在炎炎夏日多吃一點紅提可以幫助我們補充流失的水分,配合喝水可以生津止渴。
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