馬蹄草莓球的做法
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 21:14:14
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      草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。

      用料：

      荸薺15個(gè)、雞蛋1個(gè)半、小麥面粉40克、淀粉2大勺、面包糠20克、白糖適量、草莓醬適量。

      做法：

      1、馬蹄削去皮，切片切絲再切成細(xì)碎粒后裝入碗中。加入余下的A料（馬蹄15個(gè)左右、雞蛋半個(gè)、面粉1-2大勺、淀粉2大勺、糖適量），用筷子順一個(gè)方向拌勻，適當(dāng)多攪拌幾分鐘。

      2、用手抓起適量馬蹄碎團(tuán)成團(tuán)，可以用左右手掌心拋甩十幾下，排出里面的空氣，盡量團(tuán)圓團(tuán)實(shí)點(diǎn)，團(tuán)好整齊碼放在盤中。

      3、另取一個(gè)小盤裝入B料（面粉30克、雞蛋1個(gè)、面包糠20克、草莓醬隨意）面粉，將馬蹄球周身沾一層面粉，接著粘一層蛋液，再裹一層面包糠。

      4、鍋入油燒四五成熱，小火將馬蹄球表面炸棕黃，吃時(shí)蘸些草莓醬。

      小貼士：

      1、團(tuán)球的時(shí)候要盡量將里面的空氣排出，這樣不易松散。粘面粉這道工序很重要，給馬蹄球穿上一層外衣，也可以很好防止其炸散。

      2、炸的時(shí)候用小火，保證其營(yíng)養(yǎng)和口感，不宜久炸。

      功效：草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2023-07-18 15:35:09
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛(ài)它的人只要一聽(tīng)到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說(shuō)一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語(yǔ)稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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