旗魚的適用人群和禁忌人群
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-07-05 22:16:00
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			              旗魚
                
      
   
        
      
          
      適用人群
      

      一般人群均可食用。
      

      禁忌人群
      

      孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒不宜過多食用旗魚、槍魚等海魚。這些魚均屬于野生食肉魚。
      
低齡嬰幼兒的中樞神經系統(tǒng)會對這種汞的衍生物表現出特定的中毒反應。
      
孕婦和哺乳期婦女每周食用量限制在150克即可，對于未滿30個月的嬰幼兒是60克。
               
      

      


      
    
      
  		
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                旗魚功效與作用效果
                
      旗魚，又稱芭蕉魚。一般體長2000～3000毫米。為太平洋熱帶及亞熱帶大洋性魚類。分布于印度尼西亞至太平洋中部諸島，北至日本南部。中國產于南海諸島、臺灣海域、廣東、福建、浙江、江蘇、山東等沿海。旗魚呈
      
                
      
                    
      
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                旗魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、體形似月魚，但背腹寬闊，尾柄亦寬。2、頭吻部鈍圓，尾鰭外緣平直。3、體色多變，有紅、淡黃、藍、紫紅等色，有深有淺，有偏藍或偏紅。4、青褐色的身軀上，鑲有灰白色的斑點，這些圓斑成縱行排列，看
      
                
      
                    
      
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                旗魚的食用功效
                
      食用功效1、益智：魚體內含有豐富的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中,DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能,而且有利于人的智力系統(tǒng)的發(fā)育。2、助于人體發(fā)育：魚肉中富含蛋白質,每500克
      
                
      
                    
      
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                旗魚的食物禁忌和如何搭配
                
      旗魚，又稱芭蕉魚。一般體長2000～3000毫米。為太平洋熱帶及亞熱帶大洋性魚類。分布于印度尼西亞至太平洋中部諸島，北至日本南部。中國產于南海諸島、臺灣海域、廣東、福建、浙江、江蘇、山東等沿海。旗魚呈
      
                
      
                    
      
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                旗魚的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒不宜過多食用旗魚、槍魚等海魚。這些魚均屬于野生食肉魚。低齡嬰幼兒的中樞神經系統(tǒng)會對這種汞的衍生物表現出特定的中毒反應。孕婦和哺乳期婦女每周食用
      
                
      
                    
      
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                旗魚的營養(yǎng)價值有哪些
                
      營養(yǎng)價值旗魚中蛋白質、二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)、鈣、鎂及維生素D等的營養(yǎng)成分含量極其豐富，魚油含量也很高。
      
                
      
                    
      
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