旗魚的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:38:06
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			              旗魚
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      旗魚中蛋白質、二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)、鈣、鎂及維生素D等的營養成分含量極其豐富，魚油含量也很高。
               
      

      


      
    
      
  		
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                旗魚功效與作用效果
                
      旗魚，又稱芭蕉魚。一般體長2000～3000毫米。為太平洋熱帶及亞熱帶大洋性魚類。分布于印度尼西亞至太平洋中部諸島，北至日本南部。中國產于南海諸島、臺灣海域、廣東、福建、浙江、江蘇、山東等沿海。旗魚呈
      
                
      
                    
      
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                旗魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、體形似月魚，但背腹寬闊，尾柄亦寬。2、頭吻部鈍圓，尾鰭外緣平直。3、體色多變，有紅、淡黃、藍、紫紅等色，有深有淺，有偏藍或偏紅。4、青褐色的身軀上，鑲有灰白色的斑點，這些圓斑成縱行排列，看
      
                
      
                    
      
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                旗魚的食用功效
                
      食用功效1、益智：魚體內含有豐富的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中,DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能,而且有利于人的智力系統的發育。2、助于人體發育：魚肉中富含蛋白質,每500克
      
                
      
                    
      
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                旗魚的食物禁忌和如何搭配
                
      旗魚，又稱芭蕉魚。一般體長2000～3000毫米。為太平洋熱帶及亞熱帶大洋性魚類。分布于印度尼西亞至太平洋中部諸島，北至日本南部。中國產于南海諸島、臺灣海域、廣東、福建、浙江、江蘇、山東等沿海。旗魚呈
      
                
      
                    
      
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                旗魚的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒不宜過多食用旗魚、槍魚等海魚。這些魚均屬于野生食肉魚。低齡嬰幼兒的中樞神經系統會對這種汞的衍生物表現出特定的中毒反應。孕婦和哺乳期婦女每周食用
      
                
      
                    
      
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                旗魚的營養價值有哪些
                
      營養價值旗魚中蛋白質、二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)、鈣、鎂及維生素D等的營養成分含量極其豐富，魚油含量也很高。
      
                
      
                    
      
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